黑豆炖咸鱼

黑豆炖咸鱼
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健康功效

黑豆:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

黑豆炖咸鱼的做法

  • 黑豆炖咸鱼的做法图解1

    1.泡好的黑豆和咸鱼。

  • 黑豆炖咸鱼的做法图解2

    2.花椒、大料、姜、干红辣椒炝出香味。

  • 黑豆炖咸鱼的做法图解3

    3.将黑豆和咸鱼倒入锅中。

  • 黑豆炖咸鱼的做法图解4

    4.加水、酱油、醋大火烧开后转小火炖至汤尽。

  • 黑豆炖咸鱼的做法图解5

    5.出锅装盘,味道鲜辣,营养丰富。

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黑豆炖咸鱼的家常做法

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