黑豆:活血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.泡好的黑豆和咸鱼。
2.花椒、大料、姜、干红辣椒炝出香味。
3.将黑豆和咸鱼倒入锅中。
4.加水、酱油、醋大火烧开后转小火炖至汤尽。
5.出锅装盘,味道鲜辣,营养丰富。
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