豆腐:润燥 红薯:补中益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把豆腐切成两块。
2.肉馅中加葱、姜末调匀。
3.豆腐剁成碎末。
4.豆腐末放到肉馅中,加酱油、盐、鸡精、胡椒粉、香油。
5.把豆腐肉馅调匀备用。
6.再把红薯洗净。
7.去皮,切成片状。
8.先把红薯片摆到盘子里。
9.提前把糯米洗净,用水浸泡2小时。
10.糯米滤干水分,用手虎口挤出丸子,裹上一层糯米。
11.放到红薯片上。
12.锅里放水烧开,放入糯米豆腐丸子。
13.用大火蒸40分钟即可。
14.刚出锅的糯米豆腐丸子,端上桌,就可以吃了。
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