菠萝咕老肉

菠萝咕老肉
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健康功效

菠萝:清热
彩椒:养肝

菠萝咕老肉的做法

  • 菠萝咕老肉的做法图解1

    1.买好的肉,洗净切花刀

  • 菠萝咕老肉的做法图解2

    2.切好花刀的肉,再切小丁

  • 菠萝咕老肉的做法图解3

    3.放盐、鸡精、蛋清、腌10分钟入味

  • 菠萝咕老肉的做法图解4

    4.腌肉的时间刚好把菠萝切丁

  • 菠萝咕老肉的做法图解5

    5.放进锅里加糖水煮10分钟,去酸味,菠萝水不要倒掉,留下备用

  • 菠萝咕老肉的做法图解6

    6.腌好的肉,每粒都裹上干淀粉,要不粘手,要很干的那种裹法

  • 菠萝咕老肉的做法图解7

    7.入锅炸第一遍,炸到你的筷子碰到上面,有硬硬的感觉

  • 菠萝咕老肉的做法图解8

    8.出锅晾凉

  • 菠萝咕老肉的做法图解9

    9.再炸一次,这次炸到颜色都变了,立刻出锅

  • 菠萝咕老肉的做法图解10

    10.调汁,蕃茄酱可以多放点,颜色会很好看(我开始放点少了,后来做的时候又加了点),放糖。

  • 菠萝咕老肉的做法图解11

    11.青椒红椒切菱形片

  • 菠萝咕老肉的做法图解12

    12.入锅炒一下,盛出备用

  • 菠萝咕老肉的做法图解13

    13.锅中少许油,将调好汁倒入锅中翻炒两下

  • 菠萝咕老肉的做法图解14

    14.倒入刚才留下的菠萝水,炒匀

  • 菠萝咕老肉的做法图解15

    15.倒入菠萝、炸好的肉粒,青椒红椒

  • 菠萝咕老肉的做法图解16

    16.加入水淀粉,收浓汤汁。即可出锅了

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菠萝咕老肉的家常做法

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