芥蓝:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芥蓝切好,豆腐干也切好
2.锅内放油放入豆腐干
3.放入芥蓝
4.炒到芥蓝软下去的时候放入点葱花
5.翻炒均匀就可以起锅了
芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦,还有炒的时候一定不能加水
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