大芥菜煲

大芥菜煲
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健康功效

香菇:开胃
干贝:补血、护齿、保护骨骼

大芥菜煲的做法

  • 大芥菜煲的做法图解1

    1.猪骨飞水后下锅熬煮。

  • 大芥菜煲的做法图解2

    2.准备材料:大芥菜、香菇、干贝、蒜头。

  • 大芥菜煲的做法图解3

    3.大芥菜切蒂,切成四瓣,洗净。

  • 大芥菜煲的做法图解4

    4.香菇、干贝洗净,下骨汤内煮。

  • 大芥菜煲的做法图解5

    5.蒜头去皮拍裂。

  • 大芥菜煲的做法图解6

    6.锅烧开水,下匙糖。

  • 大芥菜煲的做法图解7

    7.芥菜放入锅内淖煮一小会去其涩味,捞出沥干。

  • 大芥菜煲的做法图解8

    8.热锅下猪油,爆香蒜头。

  • 大芥菜煲的做法图解9

    9.大芥菜下锅炒一会与蒜头合味。

  • 大芥菜煲的做法图解10

    10.将锅中食材全部倒入砂锅内煲煮。

  • 大芥菜煲的做法图解11

    11.煮至菜发黄软了,调味上桌。

小贴士

1、采购大芥菜选颜色较浅的比较不带苦味,颜色越发绿的越苦。
2、炒芥菜要用猪油,煮出来的汤才清,不会游有层油面。
3、骨汤先煲约15分钟后可下芥菜,再煮20分钟左右即可。

本菜谱由左右逢源上传

大芥菜煲的家常做法

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