姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 料酒:低蛋白质
1.多宝鱼去除内脏洗净。
2.在鱼身上划几刀。
3.加料酒腌制10分钟。
4.在盘子上垫一些葱段。
5.放上多宝鱼。
6.撒上些葱姜丝。
7.放入蒸锅中。
8.旺火蒸8分钟。
9.出锅倒掉汤汁及葱姜丝。
10.再撒上些葱姜丝。
11.浇上热油。
12.倒上蒸鱼豉油。
蒸鱼的时候掌握好时间,蒸老了不好吃。
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