鸡蛋:护眼明目
1.将猪肉片+调味料用保鲜膜盖上~放入冷藏~腌渍几小时~腌好后~起一热油锅~炒一下~到熟即可~
2.用刨刀将秋葵头~轻轻刨掉~然后~起一锅滚水~在滚烫热水里放一点盐巴+油~秋葵烫熟后放凉再切丁~铺在饭上
3.热一锅水~煮蒸鸡蛋~铺在饭上方或将蛋黄与蛋白分离~直接将生蛋黄铺在放上
4.最后洒上一点白芝麻即可~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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