松子茄子

松子茄子
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健康功效

茄子:活血
松子:健脑益智
料酒:低蛋白质

食材用料

面糊配料
生粉
咸盐
色拉油
发酵份
泡打粉
甜辣酱
小红辣椒
鸡精
生抽
花椒水

松子茄子的做法

  • 松子茄子的做法图解1

    1.先把面糊准备好:面粉,生粉,水,色拉油,发酵粉,泡打粉搅拌。

  • 松子茄子的做法图解2

    2.加色拉油是为了让炸出的茄子更酥脆。

  • 松子茄子的做法图解3

    3.搅拌成这样,能顺滑从勺子上划下来就可以,不能太稀。

  • 松子茄子的做法图解4

    4.把茄子,面糊,辣椒,甜辣酱,葱姜蒜,松子准备好。

  • 松子茄子的做法图解5

    5.茄子就简单削皮就好,四个面,一面来削一溜。

  • 松子茄子的做法图解6

    6.这样一分为二的切。

  • 松子茄子的做法图解7

    7.再一分为二。

  • 松子茄子的做法图解8

    8.内侧切小刀,为了入味。

  • 松子茄子的做法图解9

    9.再再翻过来切成菱形块。

  • 松子茄子的做法图解10

    10.切好的,备用。

  • 松子茄子的做法图解11

    11.松子炒熟,冷油下,慢慢炒熟炒香,切记要不停地翻炒,小心糊了,炒好备用。

  • 松子茄子的做法图解12

    12.裹上面糊开始炸茄子,炸制金黄就出锅。

  • 松子茄子的做法图解13

    13.葱姜蒜切末,小红辣椒切碎。

  • 松子茄子的做法图解14

    14.我准备的就是这个牌子的甜辣酱。

  • 松子茄子的做法图解15

    15.锅内少许油,加入葱姜蒜末。炒香辣酱,加入红红色的辣椒碎。

  • 松子茄子的做法图解16

    16.倒入花椒水,蚝油,料酒,白砂糖,生抽,鸡精,咸盐,开始炖。

  • 松子茄子的做法图解17

    17.最后勾芡就可以了,做好的汁直接浇在炸好的茄子上。

  • 18.上面撒上松子,排上些装饰就上桌子吧,趁热是,茄子酥香,口感很好,外脆里嫩,实在美味。

  • 松子茄子的做法图解19

    19.一个茄子能弄一盘半,吃在嘴巴里茄子脆啊~~~.

  • 松子茄子的做法图解20

    20.看看是不是很漂亮啊,你你试着做做,很好吃,加上松子香味,好吃啊。

小贴士

吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
  茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

本菜谱由经风雨上传

松子茄子的家常做法

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