芋头:补虚 八角:理气、止痛、温阳 白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.准备好芋头。
3.猪尾洗净,剁小节。生姜去皮、洗净、切片。
4.锅中水开,下猪尾,煮至无血水,捞起洗净,沥干水分。
5.锅烧热,下白糖;炒糖色。
6.白糖炒至要拔丝前,倒入猪尾,炒匀上色。
7.加入生姜、八角,炒出香味儿。加入适量盐。
8.加入适量冷水,大火煮开;转小火慢炖30分钟。
9.芋头去皮、洗净、切滚刀块备用。
10.猪尾烧至八成熟,下入芋头,加入盐、胡椒炒匀,继续炖煮15分钟。
11.烧好的芋头猪尾调好味儿,盛起装盘。
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