1.小黄瓜切块后,并放至冰水中冰镇取出。
2.将花生、杏仁片、白芝麻、花椒粒,干锅炒香。
3.炒香的干料和元本山朝鲜海苔、香油、酱油一起放至食物调理机中打成[沙拉酱]
4.将[沙拉酱]和冰镇过的小黄瓜盛盘。
5.在最上层再淋上一些沙拉酱并撒上海苔丝
6.完成啰!
7.开胃又健康的沙拉,最适合炎热的夏天了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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