豆腐:润燥
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质
1.准备好所有的食材。
2.豆腐洗净切大片放入一个容器中,均匀的撒盐,鸡精,料酒,葱花,腌制10分钟。
3.加蛋打散搅拌均匀备用。
4.腌香椿用清水洗去盐粒,多冲几遍挤干水分,切碎备用。
5.腌制好的豆腐放入面粉沾均匀。
6.再放入蛋液中沾满蛋液。
7.不粘锅倒油放入豆腐煎至。
8.简直豆腐两面金黄沥油备用。
9.原锅洗净稍倒一点油爆香葱花。
10.倒入香椿翻炒均匀出香味。
11.放入豆腐,再加少许高汤(或者清水)。
12.加入少许糖。
13.在加入少许料酒稍煮一时。
14.最后加鸡精,淋入香油。
15.晃动锅子让汤汁均匀关火。
豆腐要先腌制片刻,可使豆腐更入味。
香椿用新鲜的更好,没有也可用腌制的,不过要洗出一些盐分。
最后不用加盐,因为香椿有咸味,豆腐也已经腌制过。
不可翻炒,只需晃动锅子,以免豆腐碎烂。