清炒鲜贝

清炒鲜贝
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健康功效

鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

清炒鲜贝的做法

  • 清炒鲜贝的做法图解1

    1.化冻后的鲜贝洗净,沥去水,倒适量料酒腌制。

  • 清炒鲜贝的做法图解2

    2.黄瓜、胡萝卜、洋葱切片。

  • 清炒鲜贝的做法图解3

    3.将淀粉放适量水,兑成水淀粉。

  • 清炒鲜贝的做法图解4

    4.将适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁。

  • 清炒鲜贝的做法图解5

    5.锅内放适量油,放入姜片,放入洋葱翻炒。

  • 清炒鲜贝的做法图解6

    6.炒出洋葱香味,放入胡萝卜片,炒至变色。

  • 清炒鲜贝的做法图解7

    7.加入鲜贝翻炒。

  • 清炒鲜贝的做法图解8

    8.加入黄瓜片,倒入调好的料汁。

  • 清炒鲜贝的做法图解9

    9.烧开后,翻炒均匀,倒入水淀粉,収汁出锅即可。

小贴士

不要放太多的盐和糖,免得掩盖了鲜贝原有的鲜味~~

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清炒鲜贝的家常做法

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