鸭腿:利尿消肿
土豆:和胃
白糖:低蛋白质
1.材料:1鸭腿,土豆葱姜大蒜,白糖,清油,干山楂片花椒胡椒草果香叶桂皮八角料酒鸡精干红辣椒
2.鸭腿洗净沥干切成块葱切成段,姜切成片土豆去皮切成块
3.锅中放入适量的水,下入鸭块,烧开后再煮约2分钟,
4.用漏勺将鸭块捞出,用清水冲洗干净后捞出待用;这样可以去鸭子的土腥味
5.锅里放比平时炒菜多点的油,烧至六七成热时放三大勺白糖
6.炒炒炒,白糖炒的起泡了,放进鸭块,4加花椒胡椒草果香叶桂皮八角蒜片姜片,料酒适量干红辣椒山楂片
7.炒炒炒到鸭块有香味儿了,因为鸭很难熟,可以多炒会,
8.就加水至淹没鸭块,中火开始煮5——8分钟,扔进土豆,大蒜加一点盐,再炒,炒均匀了,
9.土豆煮至自己喜欢的软硬时,加入切好的葱段,加盐鸡精调味,稍微煮一下,就可以出锅了
10.色香味醇,香辣适中,真香啊,非常解馋哦
新疆大盘鸡和这做法一样,只是鸭子不过水,再拌上做好的皮带面一起吃,菜和主食都有了,一举两得。干红辣椒可以多一些可根据自己口味放,可以把干辣椒用冷水泡泡