红萝卜:低蛋白质
芹菜:平肝
香菇:透疹
新竹米粉 | |
瘦肉 | |
油葱酥 | |
蒜酥 | |
乌醋 |
1.先处理米粉, 大火烧开水并加少许沙拉油及酱油
2.把米粉下水烫15秒,后捞起沥干水
3.利用剪刀剪小段
4.盖上盖子让米粉闷一下
阿基师小撇步
这样米粉才会又香又Q
5.闷完后的米粉果然澎起来了
6.备好材料准配开锅
7.起油锅放入瘦肉拌炒
炒至出油即可
8.后拌入香菇炒香
9.虾米泡水后沥干加入炒香
10.红萝卜加入拌炒至软化
PS.红萝卜用油拌炒才能把营养素带出来
11.一起把蒜酥及油葱酥拌入
PS.不可拌炒太久会焦掉
12.把泡过虾米及香菇的水加入
13.再加入酱油及乌醋及少许胡椒粉
14.高丽菜加入后
15.拌炒至软化
16.就可以把闷好的米粉加入拌匀
17.起锅前把芹菜加入
18.拌炒均匀后加入少许乌醋淋在锅边点香
19.起锅~完成我最爱的一道台菜^^"
阿基师的,保证米粉又香又Q
米粉烫15秒后立即捞起闷个10分钟
保证又香又Q