蚝油葱香墨斗鱼

蚝油葱香墨斗鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

蚝油葱香墨斗鱼的做法

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解1

    1.墨斗鱼洗净。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解2

    2.葱切丝(葱一定要多放,我放了一颗),姜切丝(也要适当多些,半小棵),蒜(也要适当多些,我放了一小头)。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解3

    3.耗油(一定要多放,我放了5汤匙,我觉得只有多放味道才够)。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解4

    4.锅中烧水,水开后放入洗好的墨斗鱼,焯水,略微一缩,赶紧捞出来。时间不能长,以免变老。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解5

    5.锅中放底油。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解6

    6.油热后放葱姜蒜爆香。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解7

    7.放入墨斗鱼,同时倒一点料酒。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解8

    8.放入耗油,盐,调味,翻炒。

  • 蚝油葱香墨斗鱼的做法图解9

    9.略炒几下就出锅,装盘即可。

本菜谱由莎莎Sama49上传

蚝油葱香墨斗鱼的家常做法

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