鹌鹑蛋:润肤 料酒:低蛋白质
1.鹌鹑蛋,大蒜末
2.鹌鹑蛋打碗内
3.加入料酒一起搅拌几下
4.大蒜末倒入鹌鹑蛋碗内
5.银鱼丝洗干净备用
6.平底锅放橄榄油,银鱼鹌鹑蛋液倒入
7.小火慢慢煎制
8.出锅即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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