皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥
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健康功效

鸡蛋:养血
洋葱:杀虫

食材用料

无铅皮蛋 1颗
猪绞肉 适量
【调味】海盐 少许
【调味】香油 少许
【调味】白胡椒粉 少许

皮蛋瘦肉粥的做法

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.事前准备:白米洗净后,置放冷冻库冰2~3小时。猪肉用盐巴略为抓过待用

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.食材:鸡蛋、无铅皮蛋、猪绞肉、枸杞、洋葱

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.起锅将洋葱炒到半透明状后,加入猪绞肉翻炒开

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解4

    4.加入冷冻过的白米、枸杞 & 猪骨高汤,滚后转小火煮15mins (记得用打蛋器随时搅拌一下)

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解5

    5.最后加入皮蛋丁 & 打一颗蛋花

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解6

    6.起锅前再试一下味道做调味的增减,洒上一点葱花、白胡椒粉,淋上一点香油即可。起锅前再试一下味道做调味的增减,洒上一点葱花、白胡椒粉,淋上一点香油即可

小贴士



詹姆士说挑选无铅皮蛋,看蛋外壳就知道~没有黑黑的就是代表无铅皮蛋喔!
不管是给小孩,或是我们自己要吃的~还是选择无铅皮蛋卡安心

皮蛋瘦肉粥的家常做法

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