咖喱鸡饭

咖喱鸡饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒

咖喱鸡饭的做法

  • 咖喱鸡饭的做法图解1

    1.准备所需要的食材。

  • 咖喱鸡饭的做法图解2

    2.土豆胡萝卜去皮切丁。

  • 咖喱鸡饭的做法图解3

    3.青椒和洋葱也切成小丁。

  • 咖喱鸡饭的做法图解4

    4.鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。

  • 咖喱鸡饭的做法图解5

    5.锅烧热放入适量橄榄油。

  • 咖喱鸡饭的做法图解6

    6.放入土豆丁煸炒。

  • 咖喱鸡饭的做法图解7

    7.煸炒到土豆表面变的微黄盛出。

  • 咖喱鸡饭的做法图解8

    8.放入胡萝卜煸炒几下。

  • 咖喱鸡饭的做法图解9

    9.炒好的胡萝卜盛出。

  • 咖喱鸡饭的做法图解10

    10.放入洋葱和鸡丁翻炒。

  • 咖喱鸡饭的做法图解11

    11.鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。

  • 咖喱鸡饭的做法图解12

    12.倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。

  • 咖喱鸡饭的做法图解13

    13.放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。

  • 咖喱鸡饭的做法图解14

    14.放入椰子粉搅匀。

  • 咖喱鸡饭的做法图解15

    15.放入青椒丁翻炒均匀。

  • 咖喱鸡饭的做法图解16

    16.放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,关火出锅。

  • 咖喱鸡饭的做法图解17

    17.把做好的咖喱浇在米饭上就OK了。

小贴士

猪猪提示

1做咖喱最好选择味道比较清淡的植物油,比如玉米油,橄榄油,千万不要使用像大豆油,花生油这种香味比较浓的。

2如果家里有椰浆加一点进去会更好吃,我家没有就放了点椰子粉。

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咖喱鸡饭的家常做法

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