豇豆:低蛋白质
1.将豇豆去筋,清洗干净切成段装入盘中待用。
2.将红辣椒去蒂和籽,清洗干净,切成丝,葱姜切末待用。
3.热锅放油,爆香葱姜末,红辣椒丝。
4.倒入豇豆翻炒均匀。
5.加入精盐,五香粉,少许清汤。
6.将豇豆稍微烧一会儿,直到烧熟,加入味精调味。
7.翻炒均匀,出锅装盘即可。
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