姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.茄子洗净削皮后,对开切成四条,再切成段
2.发好湿冬菇切成丝
3.瘦肉拉片后切成丝,用盐、酱油、糖、湿生粉拌匀,再放生油拌匀待用
4.起锅放油烧滚后,放入腌好肉丝拉油至八成熟捞起
5.肉丝捞起后,把茄条放入油锅内进行油炸
6.茄条炸至收身并变淡黄色时捞起滤去油份
7.茄条捞起后,装起热油,剩下余油继续起锅,放入姜蒜爆炒后,放菇丝翻炒并洒上料酒,加水、盐糖及胡椒粉拌匀加盖煮上一下子
8.菇丝煮上一段时间后,加入走过油的肉丝、蚝油同炒匀
9.菇丝与肉丝炒好后,用湿生粉调芡拌匀盛起
10.再起锅放油、料头、炸好茄条炒匀,加水、盐糖再拌匀后,加入煮好的肉丝与菇丝在茄条上面,加盖煮上一会
11.煮上一会后,放入葱段即可上碟