咖喱煮鳕鱼

咖喱煮鳕鱼
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健康功效

洋葱:杀虫
青椒:温中散寒

食材用料

银鳕鱼
小番茄
淡咖喱调料
辣椒油
鸡精

咖喱煮鳕鱼的做法

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解1

    1.将鳕鱼切块。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解2

    2.先下盐,然后下生粉搅拌均匀,腌制一下。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解3

    3.将洋葱、青椒、番茄洗净。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解4

    4.将洋葱、青椒、番茄切好待用。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解5

    5.起油锅,猛火将鳕鱼下锅煎。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解6

    6.煎至两面金黄。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解7

    7.盛起待用。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解8

    8.将洋葱,辣椒继续下锅煸香。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解9

    9.加水,加入淡咖喱。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解10

    10.少开后加入鳕鱼、番茄。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解11

    11.稍煮一分钟,大火收浓汁液,下点盐,辣椒油、鸡精调味。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解12

    12.出锅了。

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咖喱煮鳕鱼的家常做法

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