胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将火腿肠切片;皮蛋去壳;蒜瓣去皮。
2.南瓜苗撕去老筋摘小段。
3.锅烧热放油,将蒜瓣炒香。
4.放3碗水下锅烧开后下高汤精。
5.放入南瓜苗煮至8成熟。
6.放入南瓜苗煮至8成熟后将火腿肠及掰成小块的皮蛋放入锅内。
7.稍煮片刻后下胡椒粉,盐即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜