豆角:低蛋白质 芝麻:补血
1.将豆角掐成长段、飞水。
2.过冷水待用。
3.起油锅,爆香蒜、芝麻。
4.下豆角煸炒。
5.然后下榄菜、再放一点盐、生抽,榄菜有味道,盐、生抽可以少放点。
6.将各种材料煸炒均匀至干水。
7.起锅了,还可以。
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