肉烧鱼

肉烧鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

朝天椒
小尖椒
麻辣鲜
李锦记蒜蓉辣酱或豆瓣酱
李锦记草菇老抽

肉烧鱼的做法

  • 肉烧鱼的做法图解1

    1.草鱼治净切成麻将大小的块状,用黄酒一大勺、盐一小勺、麻辣鲜一小勺腌制30分钟。

  • 肉烧鱼的做法图解2

    2.五花肉切成与鱼块大小差不多的块状,洗净焯水,出锅备用。

  • 肉烧鱼的做法图解3

    3.炒锅洗净,放少许油,放入冰糖熬糖色(熬糖色的方法。

  • 肉烧鱼的做法图解4

    4.熬好糖色,倒入五花肉爆。

  • 肉烧鱼的做法图解5

    5.至表面微焦,倒入黄酒二十毫升,老抽少许,炒匀。

  • 肉烧鱼的做法图解6

    6.加温水没过五花肉两厘米左右,大火烧开转小火慢煮。

  • 肉烧鱼的做法图解7

    7.在烧肉的时候,再来准备配料;

  • 肉烧鱼的做法图解8

    8.配料准备好,另用一口锅开始炸鱼块。

  • 肉烧鱼的做法图解9

    9.鱼块炸至表面焦黄即可出锅,因为后面要烧,所以炸老点比较好,一来比较香,二来不容易散。

  • 肉烧鱼的做法图解10

    10.肉烧至汤汁开始变浓稠即可关火。

  • 肉烧鱼的做法图解11

    11.将炸鱼的那口锅中多余的油倒出,留适量油,将朝天椒、蒜和姜倒入煸炒出香味。

  • 肉烧鱼的做法图解12

    12.倒入蒜蓉辣酱和少许老抽,炒匀;

  • 肉烧鱼的做法图解13

    13.倒入鱼块炒匀。

  • 肉烧鱼的做法图解14

    14.将第十步中的五花肉连同汤汁一起倒入,转小火焖二十分钟;

  • 肉烧鱼的做法图解15

    15.将尖椒倒入,加少许盐和味精调味,再焖五分钟汤汁浓稠即可,临出锅撒些蒜末或香菜之类的。

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肉烧鱼的家常做法

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