香哈网>菜谱大全>青椒银杏炒腰花
青椒银杏炒腰花
健康功效
青椒:温中散寒
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
青椒银杏炒腰花的做法
![青椒银杏炒腰花的做法图解1]()
1.青椒去籽去蒂，洗净，切片。
![青椒银杏炒腰花的做法图解2]()
2.银杏用开水煮熟，去壳。猪腰请卖家处理好，洗净，用开水焯好
![青椒银杏炒腰花的做法图解3]()
3.锅里油热，下姜片爆香.
![青椒银杏炒腰花的做法图解4]()
4.放下银杏与猪腰快炒.
![青椒银杏炒腰花的做法图解5]()
5.加料酒去腥.
![青椒银杏炒腰花的做法图解6]()
6.加糖
![青椒银杏炒腰花的做法图解7]()
7.加鲜抽煸炒.
![青椒银杏炒腰花的做法图解8]()
8.放下青椒煸炒至青椒转色
![青椒银杏炒腰花的做法图解9]()
9.加盐，胡椒粉，鸡精，煸匀，淋上麻油即可
小贴士
血脂偏高者、高胆固醇者忌食
青椒银杏炒腰花的家常做法
（全部）
青椒:温中散寒
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒去籽去蒂，洗净，切片。
2.银杏用开水煮熟，去壳。猪腰请卖家处理好，洗净，用开水焯好
3.锅里油热，下姜片爆香.
4.放下银杏与猪腰快炒.
5.加料酒去腥.
6.加糖
7.加鲜抽煸炒.
8.放下青椒煸炒至青椒转色
9.加盐，胡椒粉，鸡精，煸匀，淋上麻油即可
血脂偏高者、高胆固醇者忌食
