鸡翅:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质
1.准备好材料。(还有牙签2根)
2.马蹄洗净后去皮切成块状,香干也切成末备用。
3.将鸡翅洗净后去掉翅根。
4.在鸡翅的两根骨头中间切一下,以便更好的分离。
5.鸡翅慢慢用刀剔掉筋膜,然后一只捏住鸡翅,另一只手捏着骨头往下一折,就可以拔出来了。
6.看,这是剔好骨头的鸡翅,鸡尖就不需要剔骨了!在剔骨头过程中,注意安全!不熟练的话可以用剪刀。
7.鸡翅用少许料酒,盐,辣椒油腌制10分钟入味。
8.马蹄和香干末塞入鸡翅里。(喜欢吃辣的童鞋可以加点辣椒酱拌匀后再塞入)
9.用牙签固定封口。
10.然后在鸡翅表面拍好面粉。
11.鸡蛋打好,放入粘匀蛋液。
12.在裹上面包糠,按好,一面在炸制的时候掉落。
13.锅内油加热后,放入炸。
14.炸至金黄色后捞出控油。
15.这样的鸡翅你吃过没?
16.刚才切下来的翅根不要浪费,腌制好后可裹上面粉,蛋液,面包糠,也可以放入炸。吃的时候记得拔掉牙签。
17.展“翅”高飞送给大家!o(∩_∩)o...