大葱:通阳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 豆豉:透疹
1.带肉羊骨洗净,浸泡几个小时,泡出血水,放入高压锅,加入姜片、料酒,上汽后压20分钟。
2.煮熟的羊骨放至不烫手,把肉撕下来,这就叫“拆骨肉”。大葱斜切成大段葱花,尖椒切成滚刀块。
3.油烧热,下葱花和尖椒炒出香味。
4.下羊肉,翻炒至稍变色,加少许料酒和胡椒粉。
5.加入豆豉、甜面酱,调入少许盐,快速翻炒几下即可。
6.装盘。
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