明虾蛋丝瓜

明虾蛋丝瓜
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健康功效

丝瓜:凉血

食材用料

明虾 三尾
三个
扁鱼末 一小匙
淬酿鲣鱼风味日式和风酱油露 一大匙
一点点
适量
鸡粉 一点点
红葱头末 一小匙
一点点
新鲜欧芹 两朵

明虾蛋丝瓜的做法

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解1

    1.先将材料准备好,包含一瓶"淬酿鲣鱼风味日式和风酱油露"。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解2

    2.三颗蛋打散,加入1/3大匙的"淬酿鲣鱼风味日式和风酱油露"。提升蛋的风味。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解3

    3.锅烧热,放一大匙油,将蛋煎一煎,有微焦蛋香味后,将蛋弄成一大块一大块。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解4

    4.利用煎蛋剩下的油,爆镶红葱头与扁鱼末。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解5

    5.把丝瓜放下去煮,水用汤匙一点点的下,因为丝瓜会生水。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解6

    6.加入2/3大匙的"淬酿鲣鱼风味日式和风酱油露"。盖锅盖闷3-5分钟。

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解7

    7.把三尾明虾也放下去煮,大约一分钟会变红。(明虾的处理~剥壳,背身画一刀,取肠泥,用一点酒腌一下,再下锅。)

  • 明虾蛋丝瓜的做法图解8

    8.再放入刚刚煎好的蛋,排盘~ 加上新鲜欧芹妆点。[明虾蛋丝瓜]完成~"淬酿鲣鱼风味日式和风酱油露",搭配明虾蛋丝瓜,让这道菜更提升食材的原味! 赞~

本菜谱由宝棋君64上传

明虾蛋丝瓜的家常做法

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