洋葱:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将芋头去皮洗净切成滚刀块。
2.炒锅里加入油烧热转小火将芋头炸制金黄捞出沥干油分。
3.洋葱洗净切块。
4.红、绿柿子椒洗净切块。
5.锅里留底油,倒入洋葱炒散。
6.加入红、绿柿子椒片翻炒均匀。
7.将芋头块加入锅中翻炒,加入蚝油、酱油、盐、糖适量清水翻炒均匀即可。
8.现磨黑胡椒撒入锅中炒匀。
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