鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把榨菜和肉捣碎,上面再加少许葱花,糖、少量生粉和酱油调下味,根据自己口味咸淡放盐。
2.鸡蛋两个,打在碗里。
3.把鸡蛋打发均匀。
4.然后热锅,加油,把蛋液倒进平底锅里煎成蛋饼。
5.把蛋饼取出放在盘子上,然后铺上处理好的碎肉。
6.把它卷起来。
7.放进锅里隔水蒸约15分钟。
8.蛋卷最后一段稍留长点做个尾巴,然后拿两根葱头拼上去,再加点番茄酱点在上面,这样是不是更喜欢了呢?
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