玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
1.将鸭子浸泡在清水或者淘米水中
2.取用干榨菜一个
3.新鲜玉米棒一个
4.胡萝卜少许
5.鸭子浸泡出血水后切块
6.榨菜冲洗后切片
7.玉米切成薄块
8.胡萝卜切成小花片
9.鸭块焯水
10.鸭块焯水后用自来水冲洗一遍
11.坐锅热油大约一勺半
12.胡萝卜小花片下油锅过一遍
13.盛出胡萝卜小花片备用
14.鸭块下锅煸炒
15.加入食盐适量和蒜姜一起炒后,加料酒盖盖一会儿
16.加入玉米块和榨菜片,加适量的水(大致没过鸭块)大火煮开
17.换成了不锈钢小煮锅加入八角和胡萝卜小花片小火慢炖,大约一小时(最好是炖锅,可惜那个小号的裂了)
18.出锅装碗即可。(没放味精已经很鲜了)
1,鸭子用淘米水浸泡后特别方便冲洗,这跟用淘米水洗肉是一个道理
2,姜蒜和八角也可以先煸炒出香味。