米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质
1.准备好竹帘卷、涪陵榨菜、海苔。
2.榨菜切剁。
3.榨菜切剁成碎丁备用。
4.米饭也蒸好后搅拌,调好寿司醋,盐1:糖2:醋2,加入米饭中搅拌均匀后待用。
5.两个鸡蛋打散,放少许盐。煎锅放底油烧热后倒入鸡蛋液。慢慢煎,煎成厚厚的蛋饼。
6.准备好竹帘摊开,把海苔和米饭摊开。竹帘卷紧实,然后切开。
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