咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.白菜帮子洗净,咸肉洗净。
2.白菜帮子片成薄片,放开水焯1分钟捞出,过凉水。
3.咸肉切成薄片,放入开水焯2分钟,捞出。
4.锅里油热,放下姜末,蒜末,辣椒爆香。
5.放入咸肉片,加料酒煸炒2分钟。
6.放下白菜帮子煸炒。
7.加水淀粉煸匀。
8.加盐,鸡精,葱花,煸匀即可。
1.焯白菜的水里加点油。2.咸肉要切的薄些。3.根据咸肉的咸度决定是否加盐。
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