姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.准备好鸡汤一碗。
大白菜心洗精,青菜心洗精,银杏煮熟去壳。
2.付上鸡汤做法:
鸡架子洗净斩块,锅里油热,下鸡架子煸炒。
3.待鸡架子转色,放2大碗清水。
4.加料酒,姜片,葱结,大火煮开。
5.撇去浮沫,小火炖40分钟。
6.去杂质取汁即可。
7.大白菜心竖着切成6瓣。
8.放入加了油的开水里焯1分钟捞出。
9.取砂锅,放入鸡汤煮开。
10.放入大白菜。
11.放入银杏,大火煮开,小火15分钟。
12.放入青菜心煮开。
13.加盐,鸡精即可。
没有鸡汤,用清水也可以。
用了鸡汤,不放鸡精也行。