白萝卜:活血化瘀
鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备熬鸡汤的料。
2.锅内放水,放入鸡腿,加料酒煮至60度左右停火,浸泡15分钟。
3.砂锅放足量水烧至温热,加入温水泡过去腥的鸡腿。
4.葱姜切大块。
5.葱姜放入砂锅,加入香菇。大火烧开后,转小火炖1小时。
6.白萝卜挖成球。
7.放淡盐水浸泡15分钟捞出待用。
8.锅内加入炖好的鸡汤烧开(剩下的鸡汤加盐继续炖20分钟直接食用)
9.放入萝卜球,加盐煮约2分钟。
10.加胡椒粉。
11.汤汁收至三分之一时淋香油,可停火。
12.青萝卜皮切成叶子形状摆盘。
13.先捞萝卜球摆成葡萄状,浇入锅内的汤汁。可用葱丝点缀一下。
萝卜用淡盐水浸泡可去萝卜本省的辣味道。
鸡汤也可用鸡汤料包代替。