宫保田鸡

宫保田鸡
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健康功效

田鸡:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:活血化瘀

食材用料

大葱头紫色 1颗
辣椒干 10根
生抽 1大匙
太白粉 1大匙全部田鸡都有腌抓到就足够
李锦记特级蚝油 3大匙
黑酱油 1大匙
糖能让宫保汁更浓一些 少许
半杯

宫保田鸡的做法

  • 宫保田鸡的做法图解1

    1.先把田鸡(已去皮)斩块,再用腌料腌上一个小时,但是太白粉是在炒之前才放和抓腌。(放太白粉是为了不让它的肉煮出来会变粗)

  • 宫保田鸡的做法图解2

    2.把大葱头和洋葱(没放照片)切块备用。

  • 宫保田鸡的做法图解3

    3.把辣椒干剪段放在装热水的碗里大约5-10分钟,把水倒掉;辣椒干放干备用。

  • 宫保田鸡的做法图解4

    4.过后热油把田鸡炒熟,拿起备用。(不用炒太久)

  • 宫保田鸡的做法图解5

    5.另起锅热油,炒一炒大葱头,洋葱和辣椒干。

  • 宫保田鸡的做法图解6

    6.过后倒李锦记的特级蚝油和一些水进去炒一炒;再放麦芽糖和糖进去炒,让它的汁更浓和香甜

  • 宫保田鸡的做法图解7

    7.这时可以放田鸡进去炒

  • 宫保田鸡的做法图解8

    8.然后倒些黑酱油和绍兴酒进去拌炒

  • 宫保田鸡的做法图解9

    9.盖锅蒸大概15-20秒就开盖试味,如果汁不够浓就加糖;不够多汁就点水和蚝油,拌一拌就可以上桌了。(不用拌炒太久,因为田鸡肉容易散开和脱落)

  • 宫保田鸡的做法图解10

    10.这样就可以上菜咯。。。

小贴士



如果想要更辣就放多点辣椒干;黑酱油可以再多一些味道会香和颜色会更深色,但过多会苦哦,记得加些糖就可以了。。

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宫保田鸡的家常做法

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