猪肉:益气 胡萝卜:清热解毒 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.所需原料:猪肉、黑木耳、胡萝卜
2.猪肉切丝,加入料酒、胡椒粉、淀粉抓匀,稍稍腌渍备用。
3.黑木耳和胡萝卜分别切丝,葱姜切丝。
4.锅里放底油,下入腌渍好的猪肉丝滑八分熟。
5.滑八分熟的肉丝出锅备用。
6.锅内留底油,放入葱姜丝编出香味。
7.下入胡萝卜丝煸炒
8.依次下入黑木耳、肉丝快速煸炒,加入老抽、生抽、白糖少许、盐少许,烹入料酒,翻炒均匀,用水淀粉勾欠。
9.关火,加入鸡精,翻炒均匀,出锅装盘。
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