鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.豆瓣酱、甜面酱、郫县豆瓣酱
2.挂面煮熟
3.黄瓜、胡萝卜切丝、火腿肠切丁
4.调酱,一勺豆瓣酱、半勺郫县豆瓣酱、两勺甜面酱、三勺水,搅拌(我这张照片是还没加水的,加入水后比较溪)
5.将鸡蛋打在火腿丁碗里,搅拌匀
6.锅里放适量的油,加入一点蒜片和葱花炒香,随后加入搅好鸡蛋火腿
7.鸡蛋火腿炒七成熟,放入调好的酱,炒一会就可以出锅了
8.成品
9.拌好的面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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