土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒
1.土豆削皮,在清水中洗去土豆上的淀粉。
2.土豆在热油中炸至表面有一点焦黄,捞出备用。
3.豌豆在开水中煮熟捞出。
4.这是焯熟的豌豆和炸好的土豆丁。
5.胡萝卜,青椒切丁,葱切片,剪切丝,肉丁放黄酒,淀粉煨一会。
6.锅中放适量油烧热,放葱姜丝爆香。
7.下入肉丁煸炒至变色。
8.下胡萝卜丁煸炒。
9.下青椒丁煸炒。
10.再把豌豆丁和土豆丁下入,调小火调味,放黄酒,酱油,白糖,盐,半勺清水煸炒。
11.出锅前放味精翻炒均匀。
12.成盘享用。
1.豌豆提前焯熟,土豆炸熟,是因为炒的时间短,怕炒不熟。
2.土豆提前洗一下,是为了炒的时候怕汤太黏了,容易扒锅。