鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:杀虫
小番茄 | |
柠檬叶 | 柠檬草 |
鱼露 | |
香菜末 | 柠檬汁 |
调味米酒 | |
辣椒粉 | 柠檬汁 |
1.将番茄切适当大小(小番茄切半),蒜头切末,洋葱切半切片,取一碗将调味料扮匀备用
2.洋葱埝底可以撑起鱼身并使鱼受热均匀,鱼清洗干净放入蒸盘,将调味料淋上,蒸锅先放入适量的水待水滚
3.同上放入柠檬叶、柠檬草与姜黄片,放入已滚的蒸锅大火蒸10-20分钟
(视鱼体大小蒸煮时间不一,蒸煮至熟)
4.蒸熟即可洒上香菜末,再淋上一些柠檬汁,酸度随各自喜好,完成