五花肉:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:健脾
1.取一块五花肉,切成方形,放清水中泡半天去除血水和腥味。
2.准备好蒜、冰糖、草果、大料和豆腐乳,葱切段、姜切片。
3.五花肉洗净,用刀在四边各斩两刀。
4.放入沸水中汆烫。
5.煮锅内,铺上葱段等所有配料垫底,一是为了让肉入味,二是防止粘锅。
6.豆腐乳加上适量酱油,用勺子碾碎。
7.放入汆烫好的肉方,加上腐乳酱和米酒。
8.盖上锅盖,大火烧开后改小火慢炖,
9.直到汤汁变浓即可盛出享用。加了腐乳的肉方一点也不油腻,软糯咸香、入口即化,简直是不折不扣的米饭杀手。