奶油麦片墨鱼

奶油麦片墨鱼
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健康功效

奶油:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

中型墨鱼 5只
1粒
调味料
三合一即溶麦片 1包
咖哩叶 20片
腌料
盐巴 少许
炸粉 适量

奶油麦片墨鱼的做法

  • 奶油麦片墨鱼的做法图解1

    1.将墨鱼洗净去外衣,切圈加入腌料【炸粉除外】,腌制30分钟待用。
    咖哩叶洗净待用。
    三合一麦片筛过,奶粉和麦片分开放。

  • 奶油麦片墨鱼的做法图解2

    2.取出腌制好的墨鱼,沾上松脆炸粉,下锅大火油炸至熟透约5分钟。盛起沥干油分。

  • 奶油麦片墨鱼的做法图解3

    3.将锅里多馀的油分去掉,加入奶油和咖哩叶大火爆香,然后熄火加入炸好的墨鱼和奶粉炒翻。

  • 奶油麦片墨鱼的做法图解4

    4.最后加入麦片炒均匀即可。

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奶油麦片墨鱼的家常做法

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