杏鲍菇:低蛋白质 红椒:开胃、消食 料酒:低蛋白质
1.准备材料。
2.将杏鲍菇切片海鲜菇斜切段灯椒和红椒切块蒜拍扁。
3.锅中倒油加入蒜瓣炒香。
4.然后倒入菌菇翻炒。
5.加入料酒蚝油天极鲜酱油。
6.翻炒片刻。
7.然后倒入彩椒翻炒2-3分钟。
8.最后加入蔬之鲜翻炒几下即可。
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