五花肉:养血 八角:理气、止痛、温阳 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.带皮五花肉用凉水洗干净。
2.切成2公分的方块。
3.葱姜蒜切碎,备用。
4.五花肉块过水淖一遍,约3分钟。
5.炒糖色。锅中倒少许油,5成热倒入白糖和八角,翻炒一下。
6.加入葱姜蒜爆香。
7.加入淖好的肉块,翻炒直到肉块裹上糖色。
8.加入老抽、生抽、料酒、胡椒、醋、盐和鸡精。
9.倒入与肉齐平的水,大火烧开转小火焖煮45分钟。
10.至汤汁浓稠即可准备下锅。
11.红烧肉装盘咯~
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