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酪梨生菜沙拉盘
食材用料
酪梨〈小〉或〈大〉半个 | 苹果〈中〉 |
人参菜心 | 菊苣 |
葵花苗、紫苏叶、苜蓿芽 | 原味豆奶酸奶 |
有机葡萄干〈材料可视季节及需求 |
酪梨生菜沙拉盘的做法
![酪梨生菜沙拉盘的做法图解1]()
1.全部食材
2.材料洗净，拭干水份，苹果切丝、紫苏撕片，酪梨对切去籽切小块
![酪梨生菜沙拉盘的做法图解3]()
3.先将菊苣撕成以好入口大小段状摆入盘中，依序排入人参菜、葵瓜苗、苜蓿芽、苹果丝、紫苏片，再将酪梨摆上，淋上豆奶酸奶，洒上葡萄干，即成一道营养丰富的活力沙拉盘
酪梨生菜沙拉盘的家常做法
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