三文鱼:保护神经系统
1.1.一块三文鱼,香菇、洋葱、姜。把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切条:姜切丝依次码在料理盒中,如没有料理盒码在盘中也可
2.2.码上洋葱丝,香菇,姜丝再放上三文鱼微波炉蒸4-5分钟即可刚蒸出的鱼会流出很多汁水,要小心不要晃动蒸出的鱼汁可倒入小碗中,放入蒜末滴入海鲜酱油放香菜香葱末沾食即可可以放一点点鸡粉调味。美味超简单
3.(准备5分钟烹调5分钟——美味清蒸三文鱼)
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