广东皮蛋瘦肉粥

广东皮蛋瘦肉粥
26182浏览 / 6收藏

健康功效

鸡蛋:护眼明目
猪肝:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

白米 一杯
瘦绞肉 2/3碗
玉米粒 两大匙
油条 半条
葱末 少许
姜末 少许
13碗
鸡粉 一大匙
白胡椒粉 少许
酌量

广东皮蛋瘦肉粥的做法

  • 广东皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.先把一杯的白米洗净,加入一颗皮蛋捏碎混合一起,等个20分备用,

  • 广东皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.将猪肝切薄片,油条切小块,葱切末.姜切丝再剁碎,皮蛋一颗捏碎备用,鸡蛋打成蛋液,

  • 广东皮蛋瘦肉粥的做法图解3

    3.取一深锅,将步骤1的米加入13碗的水和瘦绞肉,稍稍搅拌肉粒分离后,开火,滚后边搅拌边把泡渣捞起(这样汤才能顺口),转小火边搅动以免锅底沾锅,熬到米粒都开花,

  • 广东皮蛋瘦肉粥的做法图解4

    4.即可加入调味料调味后,转中大火加入猪肝和皮蛋,蛋液转一圈,就可以熄火啰,加入玉米粒.葱.姜末,要食用时再加入油条就好啰~^^

小贴士



米粒要快速开花,这里用的就是皮蛋,
皮蛋的碱会破坏米粒结构,
所以事前与米粒搅拌,可大大缩短熬制时间。

本菜谱由涵梅三岁啦35上传

广东皮蛋瘦肉粥的家常做法

全部
回到顶部