胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 土豆:消肿
1.牛腩洗净切块。
2.牛腩焯水。
3.盛出控水备用。
4.胡萝卜切成滚刀块。
5.土豆切成滚刀块。
6.锅里加油,炒一下糖色,然后加入牛腩翻炒,加入盐。
7.然后加入胡萝卜。
8.加入土豆翻炒。
9.然后加入开水和大料,小火慢炖。
10.大火收一下汁水。
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