蒜粒炒南瓜

蒜粒炒南瓜
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健康功效

南瓜:解毒
木耳:止血

食材用料

蒜粒 少许
秋葵 3根
葱段 少许
少许
调味米酒 一大匙

蒜粒炒南瓜的做法

  • 蒜粒炒南瓜的做法图解1

    1.备料

  • 蒜粒炒南瓜的做法图解2

    2.先爆香大蒜根葱段 放入薄片的南瓜

  • 蒜粒炒南瓜的做法图解3

    3.南瓜煎香后 放入一杯水 加上木耳 跟秋葵小火闷熟

  • 蒜粒炒南瓜的做法图解4

    4.带南瓜渐软 放入酱油 调味米酒 调味后 收汁

  • 蒜粒炒南瓜的做法图解5

    5.起锅!!

小贴士

如果时间不足 也可以切薄片 直接微波南瓜后在煮~会更省时喔

本菜谱由梦琪君7上传

蒜粒炒南瓜的家常做法

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