竹笋土豆烧鸡块
健康功效
竹笋:和胃
土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
竹笋土豆烧鸡块的做法
1.鸡块儿洗干净
2.竹笋、花椒、八角、干辣椒、姜、桂皮、陈皮
3.竹笋、土豆、胡萝卜全部切滚刀块儿
4.鸡块儿洗干净后放入锅中,加入花椒、八角、干辣椒、姜、桂皮、陈皮焯水
5.焯好的鸡块儿装盘备用
6.热锅冷油炒糖色
7.迅速放入鸡块儿翻炒
8.放入适量酱油、料酒翻炒均匀
9.倒入竹笋、土豆、胡萝卜翻炒,加适量的盐、花椒面、鸡精调味
10.加入适量白开水,大火烧开后转小火加盖闷煮
11.汤汁慢得差不多了,改大火迅速翻炒几下就可以出锅了